Trauma speichert sich nicht nur in der Erinnerung

– sondern vor allem im Körper.

In Deinen Zellen.

Das Schütteln des Nervensystems ist eine uralte, körperlich-

intelligente Form der Regulation. Wir können es bei wild lebenden

Säugetieren beobachten. Auch unsere Hauskatzen schütteln sich

das Erlebte der Wachphase in einem Moment der Sicherheit ab.

Durch feine, spontane Bewegungen können alte Schichten von

Stress, Angst und Übererregung gelöst werden.Das Ziel ist allerdings nicht “ruhig sein”

– sondern lebendig werden.

Kraft spüren. Raum spüren. Sich selbst spüren.

Die Taubheit und den kollektiven Kollaps überwinden

und sich zurück ins Leben zu schütteln.

Diese Arbeit ist radikal ehrlich, zutiefst körperlich – und sie wirkt.

In meinen Gruppen und Einzelangeboten ist das verkörperte

Schütteln ein zentrales Element:

Es braucht keine lange Analyse. Nur deinen Körper.

Er weiß, was zu tun ist – wenn er darf.

Ich begleite dich dabei, dass du wieder in deinen natürlichen Fluss zurück findest.